Remissversion: Autism
Behandling och stöd
Navigator ACT
Manualbaserad gruppbehandling för föräldrar som har barn med funktionsnedsättning och upplever stress, oro eller nedstämdhet i sitt föräldraskap.
Målgrupp eller situation
Föräldrar som har barn med funktionsnedsättning och upplever stress, oro eller nedstämdhet i sitt föräldraskap.
Kunskapsläge
Föräldrar till barn med funktionsnedsättning löper ökad risk att drabbas av psykisk och fysisk ohälsa. Hälso- och sjukvården har ett uppdrag att förebygga ohälsa.
Navigator ACT är framtagen i svensk habiliteringskontext och en nationell utvärdering pågår.
Kompetenskrav
Personal med gruppledarutbildning i metoden.
Sammanfattning
Navigator ACT är en gruppinsats baserad på acceptance and commitment therapy (ACT) som syftar till att främja välmående och ett flexibelt förhållningssätt i föräldraskapet. Deltagarna får vid grupptillfällena lära sig strategier för att hantera stress, svåra tankar och utmaningar i föräldraskapet. Mellan tillfällena gör föräldrarna hemuppgifter med fokus på acceptans, vila, återhämtning och att göra små förändringar som gör livet mer hanterbart.
Genomförande
Inför uppstart genomför man en standardiserad individuell behovsbedömning med varje deltagare för att säkerställa behov, motivation och förutsättningar för deltagande. Deltagarna fyller i Hospital Anxiety and Depression Scale (HADS) som en del av behovsbedömningen. De föräldrar som har behov av ytterligare bedömning eller behandling av psykisk ohälsa hänvisas eller remitteras vidare.
Insatsens innehåll och upplägg
Insatsen omfattar fem halvdagar utspridda över en termin samt en återträff efter tre månader. Gruppen består av 8–16 deltagare och leds av två gruppledare.
Genom upplevelsebaserade övningar, gruppdiskussioner och reflektionsuppgifter får föräldern öva på
- färdigheter i medveten närvaro i guidade och naturliga situationer i sin vardag och i samspelet med sitt barn
- att bli medveten om sina värderingar, framförallt kopplat till föräldraskap
- att uppmärksamma impulsiva reaktionsmönster och välja ett genomtänkt agerande
- att genomdriva för föräldern viktiga åtaganden även i närvaro av obehagliga känslor och tankar
- att öka sin förmåga att ta in flera perspektiv under både lugna och svåra situationer i relation till barnet
- att minska dömande inre dialog och kommunicera mer framkomligt och med medkänsla med sig själva och sitt barn
- att öka återhämtande och meningsfulla aktiviteter i sin vardag
- att öka sitt psykiska välmående och tillfredsställelse i föräldraskapet.
Vid grupptillfällena delar föräldrarna erfarenheter och får stöd i att använda strategierna som de lärt sig. Återträffen efter tre månader fokuserar på repetition, reflektion och vidmakthållande av förhållningssätt och strategier i vardagen.
Uppföljning
I samband med att insatsen avslutas bör man ge information om vilket annat stöd som finns att få som närstående. Deltagarna fyller även i Hospital Anxiety and Depression Scale (HADS) på nytt och de som har behov av ytterligare bedömning eller behandling av psykisk ohälsa hänvisas eller remitteras vidare.
Material
NAVIGATOR ACT – en behandling för föräldrar till barn med funktionsnedsättning | Karolinska Institutet, Center of Neurodevelopmental Disorders at Karolinska Institutet (KIND)